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体育节

  • 飞盘运动介绍及其飞盘的种类 飞盘的介绍: 飞盘——香港称为飞碟,是一种新兴运动,也可以单指其所使用的塑胶制盘状器具。其基本玩法是用力抛向空中,经一段飞行而降落时,由自己或他人用手接住,已发展出各种不同的玩法。飞盘是大人小孩儿都爱玩儿的一种游戏工具,只要有一块儿空地就能玩,而且玩法很多,比赛也有不少...
    2018-05-29
  • 持飞盘的方法可分为反手持法和正手持法两种: (1) 反手持法——食指的最后一个关节滑到飞盘的边框底下,大拇指按住飞盘正面的圆纹,扔的时候眼睛要看着接盘的人,用跟接盘的人同一侧的脚跨过身体的前面,让飞盘保持水平,想象你需要在盘上摆一杯水,甩下手腕,是飞盘能够快速的旋转,扔飞盘时要在同一个水平面完成扔得动作,...
    2018-05-25
  • 13种飞盘的经典投法,包括反手投掷、腰射、丢射、掷射等,让你全面了解扔飞盘的花样: 反手投掷 此招为飞盘投掷中最常用也是最重要的一招。首先熟用五大要领: 1.应侧对目标.双脚打开与肩同宽(正确姿势)。 2.手掌贴盘缘,姆指在上,食指顺着盘缘,尾三指置于盘沟(最11佳握法)。 3.手腕微弯(旋转动力)。 4.直...
    2018-05-24
  • 校级吉尼斯纪录.docx
    2018-05-10
  • 3(4)运动会报名表.xls 6(3).xls 二1.xls 二4.xls 二二班运动会报名表.xls 六一班运动会报名表.xls 三3 班运动会报名表.xls 四(2)运动会报名表.xls 四四班运动会报名表.xls 一2班运动会报名表.xls 一1运动会报名表.xls 一(3)运动会报名表.xls
    2018-05-10
  • 400m跑 2.doc 400m跑.doc 400m跑1.doc 800m4份 1.doc 800m4份.doc 800m4份2.doc 1000m4份 1.doc 1000m4份 2.doc 1000m4份.doc 立定跳远 二等奖 - 副本 (2).doc 立定跳远 二等奖 - 副本.doc 立定跳远 二等奖.doc 两分钟跳绳 三等奖.doc 两分钟跳绳一等奖.doc 盘踢毽子 1.doc 盘踢毽子 2.doc 盘踢毽子.doc 双飞跳绳...
    2018-05-10
  • 400m跑 2.doc 400m跑.doc 400m跑1.doc 800m4份 1.doc 800m4份.doc 800m4份2.doc 1000m4份 1.doc 1000m4份 2.doc 1000m4份.doc 立定跳远 二等奖 - 副本 (2).doc 立定跳远 二等奖 - 副本.doc 立定跳远 二等奖.doc 两分钟跳绳 三等奖.doc 两分钟跳绳一等奖.doc 盘踢毽子 1.doc 盘踢毽子 2.doc 盘踢毽子.doc 双飞跳绳...
    2018-05-10
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    2018-05-10
  • 1-6年级拔河成绩表.xls 家长志愿者名单.xls 评分标准.docx 三四年级拔河成绩表.xls 三四年级男子400米成绩表11.xls 三四年级男子立定跳远成绩表13.xls 三四年级男子实心球成绩表15.xls 三四年级女子400米成绩表12.xls 三四年级女子立定跳远成绩表14.xls 三四年级女子实心球成绩表16.xls 五六年级拔河成绩表.xls 五六年...
    2018-05-10
  • 首页 ? 运动健身 ? 运动减肥 ? 在家轻松练这7种动作 打造完美的比基尼线条 2016-08-28 作者:幽趣 分类:运动减肥 阅读:1285 这个夏天有几次朋友的海边邀约你都不敢去的?光是想到要穿上泳衣露身材给大家看就紧张得不得了,到底有没有什么样简单的运动可以练出更有线条的bikini身材呢...
    2018-04-23
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